March 26th, 2020

Дышим правильно, чтобы начхать на коронавирус

Ещё вспомнил одно очень необременительное, но полезное упражненьице на лёгкие, для любого возраста, любой физической формы. Даже паралитик сможет делать в кресле.

В восточной практике это называется «очистительное дыхание». И оно действительно позволяет откашляться, если лёгкие засраны. Причём, откашляться мягко, тепло и лампово.

Я сам его делал утром и вечером, когда курил. Сейчас, правда, реже, поскольку надобности особой не возникает. Но если б удалось всё же хватануть «коронку» - то делал бы как можно чаще, чтоб в лёгких жидкость не застаивалась, ничего не слипалось, не развивалась пагубная маргинальная среда для микробов и грибков (что, собственно, и есть главное осложнение при «коронке»).

Значит, так.

Collapse )